“啊……20圈？”南宫漱玉脸色巨变，立刻质疑道，“长官，这难度是不是……”

“啪啦！”女教官用力甩了一把手中的皮鞭，恶狠狠的说道，“废话少说，再不过去跑步我下一次抽你的脸蛋！”

南宫漱玉惊叫一声，狂奔着朝操场跑了过去。

魔鬼教官也不再谄媚段武亲王，而是全力监督南宫漱玉去了。

南宫漱玉在前面跑，女教官拎着皮鞭在后面追，这训练方式看的段武眉头大皱。

但是想要在短期内把身体素质提升起来，不让她受点儿苦头怎么可以呢？

训练场旁边有一座小楼，段武在楼上的一间浴室内用香囊泡澡，隔着窗子还能观看南宫漱玉在操场训练。

让段武惊讶的是，校长姐姐好像并没有想象中的那么柔弱。周长500米的圆形跑道，她竟然硬撑着跑了8圈儿。一直到最终跌倒在地才算结束。

虽然没有能够完成教官指定的目标，但这对于她一个养尊处优的女人而言，已经是很难得的了。

长跑训练结束，休息了五分钟不到，校长姐姐又被安排负重测试训练。

牛拉曼教官不愧是卡琪联邦最野蛮的训练员，没有经过任何过度训练，直接就让娇弱的姐姐去搬最重的两个水泥墩。

那水泥墩上赫然写着“50kg”。

这个野蛮居然竟然直接让南宫漱玉拎着两个50公斤的水泥墩跑20米。

南宫漱玉咬着牙关使出吃奶劲，才勉强把两个水泥墩从地上拽了起来，水泥墩离地没有10公分，便又重重的掉在了地上。

以她的体力根本不能够搬动这两个沉重异常的玩意儿。真不知道牛拉满这个野蛮教官脑袋里面再想些神马。