其中有陈赤赤要的小龙虾、十全大补汤、红烧鲫鱼、爆炒螺蛳以及板栗焖鸡肉，当然还有鹿涵他们要的卤煮火烧，最后是中午处理好的腊肉，以及两盘负责润色的蔬菜。

各种各样的调料以及食材本身的味道混杂在一起，这股香味极为诱人，让在场本就饥肠辘辘的众人又是多了几分食欲。

如果说就算是真人秀，他们这些客人也都有戴着面具习惯的话，那在这些美味面前，他们放下来一切的面具，展露出心中最真实的想法。

那就是吃，而且还要好好的吃一顿。

“哇你们这个节目，怎么能把东西做得这么好吃呢？这不是美食为主的节目吧？”

刚尝了一口这鸡肉，陈赤赤又开始抱怨起来，“上你们这个节目让我这个需要减肥的人怎么办啊我的天！完了，我本来是打算来活动活动身体的，现在好了，不单单减不下来，我明天可能还得胖几斤。”

说是这么说，他手里的筷子却是完全没有停下来，这家伙还不挑食，餐桌上的菜都吃了一口试过了味道。

“没事，放开了吃就行，你今天已经努力干活减肥过了，今晚这顿饭就当是奖励自己。”何炯很“好心”的安慰道。

“胡说！”

陈赤赤没有被食欲所影响，头脑还是很清醒的，大声反驳了他的话，“这怎么能奖励呢？你们知道我的身材一直以来减不下来的原因吗？就是因为我太喜欢在减肥以后奖励自己了！”

这句话说出来，又是惹得餐桌旁的几人笑起来。

王清还别有深意的看了一眼旁边的张梓枫，之前她就是这样的，每天锻炼半小时，但奖励自己的零食却是运动量的两倍，特别是冰激凌之类的甜品。

“适量，适量就行...”

何炯还打算开口劝说陈赤赤多吃一点，黄雷拍了拍他的肩膀，好笑的看着陈赤赤，“不用劝他了，反正他自己也会忍不住。”