“跑快点跑快点，注意调整呼吸，加快脚步，门口卖冰棍的老太太都比你们跑得快，快点快点!”王亮催促道。

一公里。

两公里。

三公里。

四公里。

五公里。

见围着三百米的操场跑了十六七圈，王亮还是没有要停下来的意思，山本忍不住问王亮道:“山口君，已经五公里了，还不停下吗？”

特工队平日里早上是出早操的，大多数都是跑个三公里，然后做做拉伸就算完事了。

突然一下子跑了个五公里，大家多少有点不适应。

尤其是前两天也一直没有休息好，无论是体能方面还是精力方面，状态都不好，这要按照往常惯例，出完任务的第二天都是不跑操的。

“哦哦哦，对，够了够了，大家停下来吧，跟我做做拉伸。”王亮下口令把队伍带到操场中间，然后开始做拉伸运动。

“来，大家跟我来做，头部运动，12345678，22345678……”

“扩胸运动……”

“振臂……”

“压腿……”

做完拉伸运动后，王亮一本正经地道:“好，热身算是完成了，下面，咱们跑个十公里，大家回去都把装备带上，要负重跑的。”

王亮这话一出，包括山本在内的特种兵们腿都软了，差点跪了下来。

我尼玛，感情刚才跑的那五公里白跑了，就是热身活动？？？

你王亮一米八的个头，大长腿，我们都知道。

可你得理解理解我们真正的日本人吧，平均身高一米六，腿也短，同样的距离，我们的腿要多迈不少呢。

十公里，还要负重跑，实在是过分了!

“山口君，特工队的确有长途负重的训练，但在开展这样的训练前，都是要有充分的准备的，包括医疗保障、饮食保障等等，更何况，这样的训练每季度才会有一次，都会提前通知大家早做准备的。你突然要求大家负重跑十公里，有点难为人了。”山本对王亮道。