要不是这是一号，估计也打不过，一路聒噪，早就上去揍人了。

韩征却是越发地享受这其中的乐趣，折磨着队员们，同时也折磨着自己。

一路拉练到达目的地，已经是十点多。

说的是急行军，基本上没有停过小跑。

别说是队员们，就连韩征自己也累得够呛。

终于到了地方，几乎快要累成狗的队员们一个个立马东倒西歪起来。

“他娘……的，终于到……地方了！”

“我发誓，这辈子……都没有这么累过。”

“八号，你看……那几百米外有个闪闪发光的东西，好像是……黄金嘞！”

“管他是啥，俺是……一下也不想动了。”

呼哧——

呼哧——

“都给老子站起来，别急着往地上躺，赶紧拍打自己的小腿，防止乳酸积累导致的酸痛。”

“一号，啥是乳酸？”

“别管那么多，照我的样子拍打就对了，都先别急着休息。”

在韩征的带领教学下，队员们开始拍打腿部肌肉，疏散乳酸的积累。

这样高强度的训练对于队员们来说也是第一次，如果不能及时调整，肯定会导致肌肉酸痛，影响到后续的训练。

当然，即使是做了这些措施，该酸痛的一样会酸痛。

只是过了适应阶段这个坎儿就会缓解过来。

疏松过腿部肌肉之后，队员们再等不及了，一个个毫无形象地在四处躺着。

“咋样，长距离的急行军之后，这样爽快的休息是不是很舒服？”

“是。”

“是不是想美滋滋的睡一觉。”

“是。”

“是不是屁股挨着地就再也不想抬起来了？”

“是。”

“那太好了，只要再完成另一半距离，你们就可以彻底放松地这么做了。”

“啥啥意思？”