简而言之，就是作坊里所有的员工都要参加。总共分为六组，每组成员都是用抽签来决定。六组都要参加两个比赛，第一组成员在跑步的时候，第二组设置障碍陷阱，阻挡他们在最短的时间内跑到终点。第二组跑步，则是第三组设置障碍，以此类推，谁也无法落下。

跑步的成员是进行接力跑的，一个人跑一段路。这个顺序，等到比赛那日用抽签来决定。如此一来，便能每个人都熟悉路段，不论是爬山，涉水，爬树，还是过田埂，都要锻炼到。

设置障碍的成员，则要配合默契，还能集思广益，问其他村子的村民。还要借助其他村子当做他们的训练场地。

如此一来，也能带动其他村民演习一遍，还能在村子里布置障碍，以备不时之需。

顾家作坊的六组比完后，顾云冬会自己来走一遍，若是觉得哪里不好，还能及时补充。

到时候所用时间最短的那一组，再同段家作坊的员工比试。

“这场比赛，一来是能让大伙儿提高身体素质，手脚更加灵活，二来，也是为了荣誉，段家作坊和我们顾家作坊势必要分出个输赢来。所以从明日开始，作坊下工时间会提早一个时辰，大家可以利用这段时间训练训练，希望你们能取得好成绩。”