一段时间下来，《冰心诀》依然停留在第三层，不过已经到达了一个瓶颈了只要通过这个瓶颈，就能顺利地达到第四层记得夏侯尚渝说过，自己只要将两部功法都练到第四层，就有了冲击化神阶段的能力而《衍生决》第一次相对来说是个总纲，也比较简单，很快就可以突破了现在已然是第二层的境界卓一凡感觉到了自己体质的明显变化。以前虽然身体就够特殊的了，就是睡眠不足也没什么事情，而且一般的小伤也不放在眼里。但现在更加逆天了起来。卓一凡就是几天不睡觉也不会有问题，而且一般的小伤基本在运行过两遍《衍生决》的心法过后就会全完恢复了这给卓一凡带来的震撼可想而知，同时也在心中庆幸

就这样安静地在沈佳怡办公室内的休息室里练习了两个钟头的心法口诀，卓一凡感觉整个人的精神状态再次得到了升华，心情也为之大好。

房门被轻轻地敲响，沈佳怡开门走了进来。

“一凡，你休息好了么？等会该出发了”沈佳怡来到卓一凡旁边坐下，轻声问道。

卓一凡微笑着说道：“我很好啊休不休息都一样现在已经四点了么？时间倒是过得挺快的”