刘平精神头一下来了十倍，今儿有搞头了！</p>

“懂不懂什么叫站桩？”</p>

小伙伴们叽叽喳喳，对这个不理解</p>

张大哥说：“今天教大家站桩和压腿。”</p>

什么马步，什么弓步，然后抬了一个高桌子，要大家把一只腿放上去！</p>