听了这话之后，我确实对过量的甜食产生了一定的担忧，虽然大多数时候我只会对单次摄入过量的甜食感到担忧。</p>

不过根据我的观察，平时的大多数零食达不到他提到的那种甜食的甜度。</p>

不过连续喝了两瓶黄油啤酒，摄入了72克糖（来自于营养成分表）之后，我确实感到有点怪怪的。为了解决这种怪怪的感觉，我只好吃了一大块奶酪，在没有见效之后又吃了一大碗花生仁。</p>

之后好了。</p>

不过花生好像吃得太多了，明天可能只需要吃一顿饭了。</p>

花生是很好的食物，常见，美味，便宜，还多用。</p>

生的熟的都能吃，能被做成不同的口味，还可以作为拌蔬菜的调味品。</p>

还可以做酱，可以打浆。</p>

它还有一个好处就是过年的时候通常会和瓜子一起出现，很好的缓解了不会嗑瓜子的人的处境。</p>

我在99%的时候都是选择吃花生的。</p>

唉，瓜子除了占据的空间比较小，有什么优势呢？</p>

我上一次吃瓜子，还是买了一整袋瓜子仁来吃的。要说一颗一颗的嗑，那是不可能的。</p>

还有两种扁平的瓜子，一黑一白，吃起来简直郁闷。</p>

葵花籽尚且可以用牙齿暴力咬开，把口中不小心落下的皮吐掉，再把破碎的瓤找出来吃掉，而这两种用牙咬很难能有足够好的效果，因为它们是扁平的，咬断之后，很难把里面的瓤完整取出。</p>

我只能用一种嗑瓜子的工具来打开它们的皮来吃到里面的瓤。真是麻烦。</p>

嗑瓜子这种事，还是交给机器吧。大口大口的吃瓤，不好吗？</p>

花生多好啊，可以食用的部分那么大。</p>

小时候家里煮花生，和毛豆一起煮，咸口的，调料里我只记得有大料（八角），不过应该还有别的。</p>

煮出来很香，调味品进味之后别有一番风味，而且这两种经过煮熟之后都变得有些软，正好是我喜欢的口感。</p>

绝大多数食物我都喜欢吃软的。</p>

米，面，肉，菜，水果，大都是软的更合我意。</p>