三体式是形意拳的核心桩功，两仪桩则是八极拳的核心桩功。</p>

赵延站了个马步，两足平行，足尖稍微内扣。</p>

他左手抬起，手握开口拳，劳宫穴向上，曲前肘，置于胸上方，腮下处。右手握开口拳，劳宫穴向下，曲肘挎于胸前。</p>

“头顶蓝天，足踏清泉。怀抱婴儿，两肘顶山。”</p>

这是两仪桩的口诀，需要站出一对对阴阳分明的劲力。</p>

赵延站两仪桩是为了练八极拳的暗劲，他在之前几天对暗劲有了许多新的领悟，正好在这个时候通过两仪桩来一一实验。</p>

你通过站两仪桩对八极拳暗劲有所领悟，八极拳经验+50</p>

国术荣光加成，八极拳+60</p>

八极拳升级为Lv5（11/10000），气海+1，天枢+1，神行+1</p>

站了一个多小时的两仪桩，赵延成功将八极拳也升到了Lv5！</p>

至此他的属性面板变成了：</p>

姓名：赵延</p>

年龄：19</p>

等级：4级武徒（2517/3000）</p>

神庭：12</p>

天枢：11</p>

气海：13</p>

金刚：8</p>

长青：11</p>

神行：9</p>

国术：</p>

太极拳Lv5（122/10000）</p>

八极拳Lv5（1/10000）</p>

高阶国术：</p>

虎神七煞Lv1（835/1000）</p>

技能：国术荣光Lv2、震脚Lv2、云手Lv2</p>

气海在短短半天的时间里连升了两点，赵延的体型虽然没有发生任何变化，但他能感觉到体内充满着爆炸性的力量！</p>

13点的气海对比11点的气海，力量几乎增强了一倍！</p>

因为神庭增加到了12点，让赵延的感知更加敏锐，加上他这几天对暗劲的理解逐渐加深，所以他发现气海这个属性不单单只是增强肌肉力，而是连带筋骨力一起增强的。</p>