这是制作辣炖鸡块所需要的材料，所幸赵贤的家里都有，而且被节目组给带来了，节目组知道赵贤厨艺的优秀，所以刻意的把赵贤的冰箱搬空，也是为了拍摄赵贤做菜的这个过程，这对节目和赵贤都有好处。

赵贤先是烧了一锅水，因为鸡块需要先煮沸，飞水。

接着，赵贤开始配置辣酱，用原生辣酱，辣椒粉，酱油，香油，蒜泥，料酒，青梅汁，糖稀按照他熟悉的比例放进容器里，用力的搅拌均匀。

赵贤伸出手指沾了一点辣酱尝了尝味道，味道很完美

水开了，赵贤把鸡块放进开水里，大概一分钟的时间，捞起来开始飞水，整个过程大概需要十五分钟的时间。

sunny看着赵贤特别熟练的操作，竟然有种在看拜托了冰箱的感觉，赵贤对比冰箱的六位主厨也是不遑多让啊。

整个做菜的过程进行了十分钟，sunny有些坐不住了。

“赵贤，需要我帮忙吗？”sunny站起身，她觉得她需要做点什么。

“恩？”赵贤看了看材料，又想起了上次sunny在厨房生的“惨案”，一时间有些犹豫。

“你削一下土豆皮吧，注意安全。”赵贤对着sunny开口，这好像是sunny能做的，可是他还是担心sunny会不小心伤到手。

“知道了。”sunny走进厨房，拿起削皮刀开始认真的给土豆“脱衣服”，终于有可以她做的部分了，sunny内牛满面。

大概十分钟的时间，赵贤终于接过了sunny削好的土豆，他也已经把胡萝卜和洋葱切好了。

赵贤也内牛满面，因为sunny削完皮之后的土豆，只剩下原来的一半大小。

赵贤偏过头看着sunny渴望被认可的眼神，一时竟无语凝噎。