“幸亏有技艺加持，每天磨练，并没有消耗太多精神。</p>

加上这阵子打渔赚钱，吃肉干饭，营养充足，让我把身子骨养好了。”</p>

练习八段功之后，白启胳膊、大腿的筋肉饱满，连带腰身壮了一圈，不再是单薄的身板。</p>

这才成了梁老实口中所说，练武成材的好苗子。</p>

“不过你只会养气血，没有学过打法，所以练不出劲。</p>

就像傻大个抡起王八拳，也许能吓唬到外行。</p>

但遇到真正的练家子，三两招就撂倒了。”</p>

梁老实半眯着眼睛，再次打量面前的少年郎。</p>

腿长，肩宽，古铜色的皮肉包裹筋骨。</p>

全身上下匀称结实，颇有股利落劲儿。</p>

“可惜，个子差些，若有七尺、八尺来高，便是很标准的九头身。</p>

不过你年岁小，往上拔一拔筋骨，还能长，不急。”</p>

梁老实评头论足完毕，咳嗽两声吐出一口痰。</p>

再用茶水润润嗓子，开始进入正题：</p>

“练功讲究门道，里头关窍很多。</p>

黑河县那些能站稳脚跟的武馆，多半都有独家的手艺。</p>

外行人自个儿瞎琢磨，毫无所成都算运气好。</p>

把自己弄残弄废，都不在少数。</p>

阿七，你可晓得四大练？”</p>

白启点点头：</p>

“听人讲过，练筋练骨，练皮练气四个层次！</p>

也叫做，金肌玉络，汞血银髓，水火仙衣跟周天采气。”</p>

梁老实笑了笑：</p>

“后面是府城的道官、仙师的说法，咱们武行的练家子没那么文绉绉。</p>

所谓练筋，就是把全身大块肉锻炼得结实饱满，反应灵敏。</p>

大成之时，可开六七十斤的大弓，赤手空拳搏斗虎豹豺狼。</p>

想要成为练家子，首先在于‘气血’。</p>

体壮身强，面有血色，才能开始练功。</p>

通过站桩呼吸，逐渐感应，进而拿捏住。</p>

再以拳脚招式，淬炼‘劲力’。</p>

出手有劲，力贯全身，可举起千斤大鼎，开碑裂石不在话下！”</p>

这些拜入武馆才能知晓的常识指点，白启牢记于心。</p>

他简单捋了一下。</p>

一练大关，分为“养出气血”、“感应拿捏”。</p>

最后才是“淬炼劲力”。</p>

自己靠着那本八段功，已经不知不觉要走到第三步了。</p>

“劲力怎么练？自然是用招式！</p>

内城十几家武馆，拳、掌、腿、爪，轻身步法，再到擒拿，无所不包。</p>

人不可面面俱到，精力有限。</p>

二十岁之前，能够把一门功夫的‘劲力’淬炼好。</p>

练筋大成，迈入大关，就算‘出类拔萃’了。”</p>

梁老实把玩茶杯，抬头问道：</p>

“阿七，你今年多大了？”</p>

“下个月中，就满十七岁。”</p>