但同时，这样的冲击可以锻炼人的抗击打能力，在瀑布的冲击下扎马步对于下盘的锻炼也同样是事半功倍。</p>

“老师！我需要待多久？”亚瑟有些受不了的大喊道。</p>

“等你重新学会呼吸。”夏亚道。</p>

人在第一次接受淋浴的时候通常会下意识的屏住呼吸，带来一种窒息感，那是身体本能带来的结果，瀑布的冲击力更大，这种窒息感也就更加浓重。</p>

亚瑟之所以满脸涨红，那都是憋出来的。</p>

“我坚持不了了，老师！”亚瑟喊道。</p>

“等你学会了呼吸，你就能在这下面坚持更久的时间。”夏亚说，“仅仅只是学会用剑的套路，你算不上是真正的会用剑。</p>

你需要克服内心的恐惧，让自己安静下来，学会呼吸，学会摒除杂念，你才能心神和一，将剑用的如同手臂一样。”</p>

“可是，有水，我根本呼吸不了！”亚瑟继续喊道。</p>

“你可以呼吸。”夏亚说。</p>

“我已经在你的身上施加了咒术，你之所以不会呼吸，是你心中的恐惧导致的结果。</p>

在你今后的战斗中，你会遇到比这飞流直下的瀑布更加可怕的东西。</p>

到那时候，你若是因为害怕而无法呼吸，你将挥不出剑。</p>

那么，你失去的就将会是生命了。”</p>

亚瑟的面色憋的更加涨红了，泪水在眼眶中打转。</p>

站在一旁的阿莉西亚有些看不下去了，忍不住道。</p>

“要不然，就让他下来休息一会儿吧，他也需要时间去适应。”</p>

夏亚没有回应，而是看向亚瑟喊道。</p>

“你之前跟我说过，你想要改变这个不合理的世界，并且愿意为此付出一切，再幸苦都不怕。</p>

如果，你说的这些都是空话的话，你可以下来休息，我不会再去逼迫你做什么。”</p>

阿莉西亚有些担忧的看向亚瑟，夏亚的话语显然冲击到了他的心灵，他微张着眼睛，满脸涨红，接着猛的深呼吸了几口气。</p>

脸色的涨红虽然消退了不少，但变的有些苍白。</p>

“用我之前教你的办法呼吸。”夏亚说，“将心气下沉。”</p>

适应了瀑布的冲击后，亚瑟很快就找到了节奏，呼气时，他的肚子就像泄了气的皮球一样瘪下去，横隔膜也随着收缩动作而上提。</p>

吸气时，与呼气刚好相反，感觉肚子慢慢被吹胀，横隔膜下降，随着新鲜的氧气灌注进全身，他的面色红润了许多，马步也扎的更稳定了一些。</p>

他确实天赋异禀。</p>

在确认亚瑟这边没问题后，夏亚又将目光看向阿莉西亚，她正拿着一把木剑，在一侧等待着。</p>

“你把我刚刚教的套路再练一遍。”</p>

阿莉西亚点了点头，接着就开始学者夏亚之前教他的剑术开始练了起来，不过练了一会儿，夏亚就抓上了她握剑的手。</p>

阿莉西亚有些疑惑的看着夏亚，他的眼神很清澈，只是低声道。</p>

“跟着我来。”</p>

接着，夏亚就引导着阿莉西亚开始练着套路。</p>

过了一会，伊莎贝尔踩着城堡的楼梯轻灵的跳在了草地上，接着就看到了这一幕。</p>