海蒂在她的女性性学巨著《海蒂报告》（详情请参见本书“性手册之《海蒂报告》”一节）中指出：“**是使女性达到**的最愚蠢、最无效率的方式。”对多数女性而言，这可能不算什么惊人之论罢。

事实上，许多性治疗师都认为男女双方过于强调**，仿佛所有美妙的爱情仪式都只是**的序曲而已，而只有**才称得上是“真正的性”。但是要让女性乐上云霄的方法不只这一种，光是较**有效的方法就有好几类。

更甜蜜更有效的方法

那么，什么才是使女性达到**最有效的方法呢？答案是yīn蒂刺激。

由于自然界的奥秘，yīn蒂身处在一个怪异、偏远的部位，即使在**中也无法受到直接或者长时间的刺激，难以使女性“乐到最高点”。据研究，男性在上位的正常体位**法是实现yīn蒂刺激最有效率的方法。

虽然许多性治疗师都认为男女双方不应太过于强调**，但是不论性治疗师怎么说，我们是不会放弃**的。也许最满意的解决方式就是换个角度去看，并学习如何使它更甜蜜且更有效率。

“性”福生活三原则

密西根法明顿山的性治疗师及心理学家寇特博士建议**时遵守以下三原则。他认为，若能遵守的话，可免除掉许多麻烦：一是由她决定何时进入，而不是他。不论是男方或女方在上位，都该由女方决定何时进入。