她垂下眼来，把手机推过去给他看，自己则转身去冰箱里取出食材。

香煎马鲛鱼，藜麦虾仁沙拉，蜂蜜牛奶松饼，芦笋鸡肉卷，蔬菜奶油浓汤。

一块一块的马鲛鱼，用厨房纸巾擦干水份，下锅煎至两面金黄。

许则言看着她利落的动作不由感叹，很快就去橱柜里取出盘子。

她煎好一块，他就递到旁边让她盛上，再端到餐桌。

五块全部煎好，她又马上切了半块柠檬，走到秦墨深的盘子前，把柠檬汁挤到马鲛鱼上。

等到她抬起脸庞，正看见许则言在一旁静静地看着她。

她有些不自在地解释，“深哥好像对鱼腥味有些敏感。”

虽然秦墨深从未说过，但上次他喝鲫鱼萝卜汤的时候，她感觉到了。

“是的。”许则言不动声色地点了点头，“还要做些什么？”

林妙妙见他执意帮忙，只好指着旁边的蔬菜。

“洋葱，胡萝卜，土豆帮我切一下，等会要做奶油浓汤。”

芦笙鸡肉卷，这些芦笙是那天蔬菜来的时候，提前保存的。

新鲜芦笋洗净去尾，用热水焯过。等水份彻底晾干以后，再放入冰箱冷冻，至少能保存半年。

鸡胸肉切成薄片，用盐、料酒、生抽腌制。

解冻的芦笋用薄鸡肉片卷起来，收口朝下，固定好来。

中火慢煎，等到鸡胸肉变白，再转小火煎到鸡肉卷呈现淡淡的金色。

这样做出来的芦笋鸡肉卷，鲜嫩多汁，口感丰富。

她又迅速地做好了一份藜麦虾仁沙拉，下面铺了阳台栽种的新鲜苦苣。

再淋上用橄榄油、蜂蜜、果醋、黑胡椒调成的油醋汁。