我说完之后，冬冬接着说道:“对了，刘先生，我还是觉得一个月之前肯定发生什么事儿了，要不然你不会突然出现鬼压床的。”

刘刚再次回忆了一下，这才说道:“哎呀，我想起来了，一个月之前我考公务员失败了，那天我喝多了，还不接我爸的电话。”

我赶紧说道:“这就正好符合我刚才说的情况，考公务员失利，让你内心更加焦虑和不安，又想到了惦记自己的父母，所以让焦虑和不安就变成了双倍。”

冬冬插了一嘴:“所以他就开始做噩梦了，然后又鬼压床了。”

我点点头说道:“对，就是这样，经历了那几次梦魇之后，刘先生肯定会更加不安，这又加重了他的情况，我认为解除梦魇最好的办法，就是解除掉刘刚内心的焦虑和不安。”

刘刚微微点头，好像是听懂了，接着他问道:“那我接下来应该怎么办呢？”