20分钟后，陈二饼在长长地“吁”了一口气后，终于睁开眼睛。此时的他，感觉一身的脉络都被打通，“真气”在全身高速运转过几回后，他感觉一身轻松，神清气爽，四肢也更加有力。

“哇！飞燕，运行真气的作用，原来这么大！”喜不自禁的陈二饼终于按捺不住心中的喜悦，大声地喊了起来。

“对，每天运行真气，可以大大提高自己的功力。但凡是最忌三天打鱼两天晒网，二饼一定要记住我们潜龙会的训话武无习练，百不当一；习而用之，一可当百，一定要坚持不懈地习武。这样，不但可以提高自己的功夫，还可以强身健体。”

“嗯，我一定牢牢地记住，武无习练，百不当一；习而用之，一可当百！我会把他刻在自己心里。”

舵主就是舵主，一点就通！凌飞燕的心中对陈二饼更是多了一份钦佩！她在心里暗暗发誓，一定要把自己知道的，全部毫无保留地传授给二饼，做二饼最得力的助手。

虽然作有着军师和管家双重身份的卢清标曾不止一次地嘱咐凌飞燕，作为舵主陈二饼的助手，凌飞燕最重要的任务的保护、辅助陈二饼，而不是传授武功给他。

卢清标认为，陈二饼在另外一个世界，还有自己的生活和前途，武功这东西，要修炼得炉火纯青，要花费大量的时间和精力，陈二饼能修炼到一些防身的功夫即可。

作为舵主陈二饼的手下，大家只要一心一意辅助陈二饼，让他踏上事业的康庄大道，那么，潜龙会中南分会的事业，也会得到有力的保障，甚至有个空前发展。