稍微休息了几分钟，凌飞燕体内的“真气”就已恢复得七七八八。接下来，她开始教陈二饼武功的基础功：腿功和腰功。

“腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫；腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫。这几天，你要好好地学习腿功和腰功。腿功和腰功练好，身体的灵敏性才能充分体现出来，以后，你还可以练习更进一层的功夫，比如肩功和桩功……”

这是一个新奇的世界，陈二饼虽然有一身蛮力，也曾练过跆拳道也双节棍，但那都是自己闹着玩的，有些随心所欲的味道。

今天晚上，经凌飞燕的引导和纠正，两个小时后，陈二饼在耍弄武术套路时还有板有眼的，虽然看上去动作显得有些生涩，但一开始就能把这些套路记住，也算是很不简单了。

“贪多嚼不烂，二饼，今天我们就先学这么多吧！接下来的日子里，你要每天坚持凝神运气半个小时，在吞吐吸纳真气的同时，要用自己的思想，慢慢地感觉它、引导它，让真气在自己的全身运行。坚持练习几个月，你会有质的进步！”傻子村官陈二饼100

“怎么样才能用自己思想引导真气呢？这可是看不着摸不到的东西呢！”

“只要你心里有他，并且在运气的时候，聚精会神，不去想任何东西，脑中只有真气，就会感觉到它的存在。我已经把一些真气传到你身体中了，要不你现在运气试试？”

听过凌飞燕的话，陈二饼闭上眼睛，他扎好马步，然后伸展双手，口中深深地吸气，然后让空气在体内存留片刻，接着，再长长地吐气。

周而复始，接连几次后，眼光敏锐的凌飞燕看见，一股气流，正在陈二饼的体内回旋，她甚至听到了“真气”流淌的声音……

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