动态冥想法，是方天依据阴阳理论，新设计出来的一种冥想方法，嗯，与其说它是一种方法，不如说是一种思路或者说是思维。</p>

依据这种思维，可以运用很多种种不一的手段，来进行动态冥想。</p>

冥想始终是魔法修行过程中的两大支撑之一，对这个世界当前的绝大多数魔法师来说，更几乎就是全部，而没有之一。</p>

传统的冥想方式，在方天看来，都可以归于静态冥想。</p>

什么是静态冥想？</p>

就是坐着，身体放松，心灵放松，意识放空，然后在这样的一种状态下，通过冥想功法，进入冥想。</p>

当然也不一定非要坐着，站着或躺着也可以，但最正统、最正规也最被普遍认可的姿势，始终还是端坐着。</p>

这样的冥想方式，哪怕是今日的安迪埃里克甚至是帕特，都还在采用着。就更不用说这个世界其他的魔法师了。</p>

然而，这种冥想有着很多的缺限：</p>

1、坐着，这本身就不是一个好的姿态。</p>

嗯，怎么说呢，也不是说这个姿态本身不好，而是坐着的时候，时间稍长，要么身体不舒服，要么心理不舒服。——</p>

身体不舒服是因为血脉受到挤压，出现腿麻身僵等种种情况，纵然通过长久坚持能习惯以至改善这种情况，但由此而带来的心理上的“不爽”，还是无法避免。</p>

从深层次来说，或者说站在方天现在的高度去看，这是生命在本能地抗拒着这种僵直。</p>

2、静则思动。</p>

宇宙是膨胀着的，太阳是爆炸着的，地球是飞快旋转着的，人呢？</p>

人体内的血脉以至气脉，是奔腾着的，是流转着的。</p>

这种奔腾，这种流转，普通人感觉不到，或虽然偶尔、些微有些感觉，也基本上可以忽略不计。但对于修者来说，一旦他静下来，就要开始面对这个问题。</p>

高阶的修者面对身体，中低阶的修者面对意识。——身体在奔腾流转，意识又岂会例外？</p>

结果就是，越想放松，越放松不了。</p>

稍一不留神，意识就滑轨了，然后冥想中断，然后继续开始，然后再中断……</p>

就像放一首三分钟的歌，歌曲中隔三十秒就卡顿一下，甚至卡的时候还可能有种种刺耳怪声。这般下来，哪怕是再好听的歌，也会让人听得受不了。</p>

冥想同样。</p>

再好的冥想功法，在这般断断续续之下，效率也是低下得令人发指。</p>

更不用说人的身心状态本身就有起伏，这是方天才来到这个世界还啥都不懂的时候，就曾经和洛贝尔魔法师讨论过的。</p>

3、</p>

嗯，有没有第三呢？答案是，有。</p>

不止有第三，方天完全还数出第四第五第六，但没有必要。</p>

总之就是，传统的冥想方法，不论具体的功法优劣，但都是架设在一个并不那么值得称道的系统上，用方天前世的电脑来说，就是各种软件好坏且不提，最根本的运行系统如windows若差劲的话，那就还是白搭。</p>