这也就是为什么，自古以来恒强者练武恒强，恒弱者练武恒弱的道理。天生体弱多病者强行练武，其实就是在不断亏损自身气血，把自己练伤练残。</p>

气血不强，则全身淤积，修炼如同泥沼蹒跚，神光蒙尘，练到最后连性命都丢掉了。</p>

恒强者练武恒强，可以方正如今的身体气血强度，居然连第一层真气循环都无法完整完成，只能勉强循环五分之一。如果强行修炼下去，只会压榨自身生命力，练垮了身体。</p>

他需要补血大药！</p>

来弥补气血的不足！</p>

方正内牛满面。</p>

他感觉自己上了一趟贼船，而且还无法下船，只能硬着头皮一路走到黑。方正郁闷愁眉，发誓下次不再贪心，老老实实先从入门开始。</p>

今天这一波完全是血亏。</p>

欲哭无泪。</p>

随后，方正不得不先无奈放弃《九阳神功》，转而改练《易筋洗髓经》。《九阳神功》对于气血淳厚要求太过苛刻。</p>

《易筋洗髓经》第一层易气，其实是一种特殊呼吸吐纳之法。</p>

练武之人，以一种特殊呼吸规律，与体内脏腑产生特殊共振，就好比一台电磁调频器，通过特殊的呼吸吐纳方法，达到调整人体五脏六腑生物磁场的作用，从而激发出人体自身的潜能。做到洗髓伐经，梳理筋骨。</p>

反正秘籍上是这么介绍的，说得异常玄乎。</p>

初次修炼时，方正未熟悉掌握到正确的呼吸吐纳方法，中途还被连呛几次口水。</p>

但他如今的体质，不管学什么都能快速上手。</p>

很快，身体便熟悉了这种呼吸吐纳方法，越练越熟稔，方正开始全身心都沉浸入修炼之中。</p>

《易筋洗髓经》果然不愧是三大神功之一，方正甫一熟悉上手，便立刻感受到来自五脏六腑的窒息刺痛感。</p>

但方正并未放弃继续修炼。</p>

根据秘籍所介绍，这正是五脏六腑的生物磁场，正在发生特殊转变，正在刺激脏腑内的生命精元之气，洗筋伐髓，梳理四肢百骸的征兆。</p>

方正很快欣喜发现，自从他把《金刚不坏阿罗汉》练至圆满境界后，几乎已停滞不前的肉身力量，居然再一次肉身力量增涨了。</p>

身体内有蓬勃的生命精元之气在沸腾，浑身充满力量。</p>

方正惊喜。</p>

果然如他预料的一样，一门秘籍练到圆满后，改练其它未练过的秘籍，可以相互裨补阙漏，互补余缺，继续改善，强化肉身。</p>

半小时！</p>