郑宇甩了甩双手缓解胳膊上的酸痛深深的呼出了几口气对教练说道。

“看好了这次我要用腿了。”

由于只是对练切磋所以教练还是放水用善意的语言提醒着郑宇但是他的动作可没有因此慢下来话音刚落他右脚就迅速一个侧踢奔向郑宇的腰部郑宇护在面前的左手也立刻放下做出格挡的动作用小臂挡下这一击。

就这样两人逐渐的开始对练起来教练也变得以防守为主偶尔的做出防守反击这不是因为郑宇的实力压过了他而是他在清楚郑宇的实力以后看着他有些动作还很生涩不连贯刻意的放水而已毕竟他充当的角色是陪练并不是以赢为主的对手。

很快二十多分钟过去了两人都有些的气喘嘘嘘郑宇的更

是汗流浃背这样不停的攻击防守之下极为消耗体力郑宇率先的停手收拳友好的和教练握手并且十分爽快的和工作人员去办理手续在交好了费用以后郑宇再回到擂台下和教练交流。

教练也很明确的指出了他的缺点郑宇的力度和躲闪速度把控的不好很容易浪费掉大量的体力并且看的出他的搏击技巧有些生疏防守时候只能做出一些简单的格挡。

郑宇听了以后也很赞同他说法也因为他的搏击经验大多与是来自更下的方式在“试炼空间”那种黑道环境下与人对战几乎都是全力施展速战速决甚至很多时候用以伤换伤搏命的黑拳打法并且还会时不时的下黑手用下三滥的方法打击对方这些东西在郑宇与教练对战的时候他都不能用。

当然了这种有限制的搏击也不是没有他的好chu可以加深对自己身体素质的认知让自己的身体达到一种平稳的状态不至于身体变得生疏反应变的迟钝这也是郑宇为什么要过来训练的原因身体穿越的好chu还是不少的并且在石更淫那些女性的时候郑宇更希望是用自己的身体所以以后必不可少会本体穿越也会遇到很多意外麻烦的时刻他可不想每次都非伤及残或者死掉回归这样就必须提高自己的自保能力。

接下来的两天里郑宇大多数时间都会泡在搏击俱乐部中每天的锻炼适应着强化后的身体教练见识到他的身体素质之后都不禁赞叹甚至想说服他去打拳击比赛但是被郑宇拒绝了毕竟他可不是想以这个为职业才练的。

转眼一周过去了这段时间的训练中郑宇的进步很大他反应力和对自己力道的控制有了极大的进步起码不会像之前那样在教练没有使出全力的情况下就变得体力不支。

这次穿越回来之后郑宇有着充足的时间调整自己生活十五天的时间让他在适应了一周一次的节奏之后变得有些无所事事了。